อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการสระผมคือเท่าไหร่?

อุณหภูมิของน้ำที่ดีที่สุดสำหรับแชมพูคือประมาณ 40 ℃ หากน้ำร้อนเกินไปจะทำให้เส้นผมเสียหายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการหลุดร่วงของเส้นผม หากน้ำเย็นเกินไป เลือดไหลเวียนไม่ดีได้ง่าย ดังนั้น ควรสระผมด้วยน้ำที่ไม่เย็นหรือร้อนเกินไป 

เหตุผลที่คนสระผมด้วยอุณหภูมิน้ำที่ดีที่สุดก็คือ น้ำอุ่นสามารถขยายเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดผิวหนังชั้นนอก เปิดรูขุมขนของเหงื่อ และส่งเสริมการเผาผลาญ ทำให้น้ำอุ่นสามารถชำระล้างสิ่งปนเปื้อนได้ง่ายกว่าน้ำเย็น โดยเฉพาะสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่หนังศีรษะ ซึ่งถอดออกได้ง่ายกว่า หากเป็นฤดูหนาว การสระผมด้วยน้ำเย็นจะทำให้เป็นหวัด ปวดศีรษะ และแม้แต่การไหลเวียนของเลือดไม่ดี ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แม้ในฤดูร้อน อุณหภูมิในศีรษะจะแตกต่างกันมาก ส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ เช่น มีไข้และเป็นหวัด ในฤดูร้อน หลายคนสระผมด้วยน้ำเย็นแต่กลับมีอาการปวดหัวโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดในศีรษะและสมองมีความเปราะบางมาก หลังออกกำลังกายในฤดูร้อน ศีรษะมักมีเหงื่อออกและหลอดเลือดขยายตัว ในเวลานี้ หากล้างด้วยน้ำเย็นอาจทำให้การทำงานของหลอดเลือดในกะโหลกศีรษะผิดปกติ เวียนศีรษะ อาเจียน และอื่นๆ และอาจนำไปสู่การตกเลือดในกะโหลกศีรษะได้ ดังนั้นคุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่นหลังออกกำลังกายมาก ผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดควรระวังให้มากขึ้น! การสระผมด้วยน้ำเย็นจะทำให้ซีบัมละลายยาก ทำให้สิ่งสกปรกบนหนังศีรษะล้างออกยาก แชมพูน้ำเย็นยังส่งผลให้หลอดเลือดหนังศีรษะหดตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้ผมแห้ง หลุดร่วง และแก่ก่อนวัย แม้ว่าการสระผมด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิน้ำสูงเกินไปจะรู้สึกสบายมาก แต่อุณหภูมิของน้ำที่สูงเกินไปจะทำให้ชั้นไขมันเมมเบรนที่หนังศีรษะบางลง ขณะเดียวกันยังทำให้ผมสูญเสียความนุ่มสลวยเนื่องจากความร้อน ทำให้รากผมเปราะมาก และถึงขั้นทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงอีกด้วย กล่าวโดยสรุป คุณไม่สามารถสระผมด้วยน้ำที่เย็นเกินไปและสูงเกินไปได้ แนะนำให้สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิประมาณ 40 องศาเซลเซียส!