หวีผมอย่างไรให้ถูกวิธี
วิธีการและความแรงควรอยู่ในระดับปานกลาง
1. หวีผม: ดูแลหนังศีรษะทุกส่วน หวีจะต้องทำหน้าที่บนหนังศีรษะ
2. ควรปรับความแรงระหว่างเบาและหนักเสมอ ความแรงสามารถมั่นใจได้ว่าหนังศีรษะจะรู้สึกร้อนเล็กน้อย
3. หวีจากรากผมถึงปลายผม: ควรหวีไปตามแนวการเจริญเติบโตของเส้นผมและความหย่อนคล้อยเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถนวดทุกส่วนได้ และควรหวีส่วนของหน้าผากจากด้านหน้าไปด้านหลัง
จังหวะเวลาควรจะสมเหตุสมผล
เวลาในการหวี: วิธีที่ดีที่สุดคือหวีผมและแปรงฟัน ควรทำไม่ช้าก็เร็วจะดีกว่า ควรใช้เวลาครั้งละ 5 นาทีจะดีกว่า
จังหวะการหวีผม: จังหวะการหวีผมไม่ควรช้าหรือเร่งด่วน เมื่อหวีก็สามารถใช้ร่วมกับการนวดนิ้วได้เช่นกัน
มุ่งเน้นไปที่ประเด็นสำคัญหลายประการ
1. ไรผมหน้าผาก
2. จุดฝังเข็ม Baihui ที่ด้านบนของศีรษะ มันสามารถขุดเส้นลมปราณหยางทั่วร่างกาย บรรเทาอาการขาดยา ลดความดันโลหิต และบรรเทาสมอง และยังรักษาอาการนอนไม่หลับ ความจำเสื่อม และโรคอื่นๆ
3. ศีรษะทั้งสองข้าง การหวีและนวดเป็นประจำสามารถขุดเส้นเมอริเดียน ขยายหน้าอก และบรรเทาอาการแน่นหน้าอกและท้องอืดได้
4. ส่วนหลังของสมอง การหวีส่วนหลังของสมองเป็นประจำสามารถเสริมสร้างไตและเติมเต็มเลือด เพื่อบรรเทาการขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง และผ่อนคลายไหล่และคอ
หวีแบบไหนดี
1. หวีไม้
การหวีผมด้วยหวีไม้สามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
2. หวีแตร
ใช้หวีผม เช่น หวีเขาสัตว์ ป้องกันไฟฟ้าสถิตย์ สะดวกสบายในการใช้งานมาก
3. หวีเงิน
หวีเงินบริสุทธิ์หวีผมซึ่งสามารถขจัดสิ่งสกปรกโดยไม่ต้องสัมผัส บรรเทาอาการคันโดยไม่เจ็บปวด อบอุ่นและชื้นโดยไม่ต้องแขวนผม หลีกเลี่ยงไฟฟ้าสถิตย์ ป้องกันผมร่วง ทำให้จิตใจสงบและเสริมสร้างสมอง และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม