ยิ่งหนาว ผมยิ่งร่วง

จริงๆ แล้วความรู้สึกของเส้นผมในฤดูหนาวจะลดลงมาก แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเป็นศีรษะล้านเสมอไป  เนื่องจากอากาศหนาวในฤดูหนาว ผิวหนังจะแห้ง การหลั่งน้ำมันของหนังศีรษะก็ลดลงด้วย ซึ่งจะทำให้สภาพแวดล้อมบนศีรษะแห้ง รังแคเริ่มเพิ่มขึ้น แต่ยังทำให้ผมร่วงได้ง่ายเป็นพิเศษอีกด้วย

ตราบใดที่ไม่มีผมร่วง การเจริญเติบโต เส้นผมร่วงหรือหนังศีรษะไม่มีนัยสำคัญ ก็ไม่จำเป็นต้องวิตกกังวลเป็นพิเศษ

เพื่อป้องกันการเลิกราในชีวิต นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง แต่ยังเพื่อพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่ดีด้วย:

นอนหลับให้เพียงพอ

นอนหลับให้เพียงพอ (7 ถึง 8 ชั่วโมง) และหลีกเลี่ยงการนอนดึก

รักษาอารมณ์ให้ดี

หลังเลิกงานและเรียนหนังสือเราควรพักผ่อนและสนุกสนานอย่างเหมาะสม

รับประทานอาหารที่สมดุล

อย่าทานอาหารมากเกินไป แต่ได้รับโปรตีนเพียงพอ ผู้ทานมังสวิรัติควรเสริมอาหารด้วยถั่วและพืชตระกูลถั่ว และหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินเอมากเกินไป

หวังว่าทุกคนจะมีสุขภาพแข็งแรง!